Сравнить продукты Туна Салата и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2945.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2672.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Витамин C | 2.2mg | 61mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.22mg | 41% |
| Белки | 16.04g | 0.76g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 27% | |
| Фосфор | 178mg | 17mg | 23% |
| Натрий | 402mg | 1mg | 17% |
| Жиры | 9.26g | 0.04g | 14% |
| Медь | 0.145mg | 0.048mg | 11% |
| Железо | 1mg | 0.11mg | 11% |
| Калорийность | 187kcal | 38kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.08mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.027mg | 3% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.017mg | 1% |
| Калий | 178mg | 216mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 9.41g | 9.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 8.62g | N/A |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2010.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.62g
