Сравнить продукты Туна Салата и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.4mg | 39% |
| Селен | 41.2µg | 26.4µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.326g | 25% |
| Белки | 16.04g | 5.8g | 20% |
| Натрий | 402mg | 1mg | 17% |
| Фосфор | 178mg | 58mg | 17% |
| Жиры | 9.26g | 0.93g | 13% |
| Марганец | 0.04mg | 0.322mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.131g | 7% |
| Углеводы | 9.41g | 30.86g | 7% |
| Железо | 1mg | 0.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.176g | 6% |
| Медь | 0.145mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 178mg | 44mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.112mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Калорийность | 187kcal | 158kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 29.06g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Цинк | 0.56mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +895.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1164.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
