Сравнить продукты Тунец и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +326.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +523.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +937% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3938.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1180.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3526.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.3µg | 441% |
| Селен | 46.8µg | 3.3µg | 79% |
| Витамин A | 757µg | 73µg | 76% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.261mg | 64% |
| Белки | 29.91g | 3.77g | 52% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.041mg | 37% |
| Фосфор | 326mg | 101mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.339mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.055mg | 19% |
| Железо | 1.31mg | 0.21mg | 14% |
| Холестерин | 49mg | 8mg | 14% |
| Магний | 64mg | 15mg | 12% |
| Натрий | 50mg | 328mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 126mg | 12% |
| Медь | 0.11mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.184mg | 9% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Калий | 323mg | 163mg | 5% |
| Калорийность | 184kcal | 105kcal | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Цинк | 0.77mg | 0.42mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 2.67g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.586g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 2.152g | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.4g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Жиры | 6.28g | 6.73g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +693.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.1% |