Сравнить продукты Тунец и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +254.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +643.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +676.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1084.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3179.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +727.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18585% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Медь | 0.11mg | 3.607mg | 389% |
| Железо | 1.31mg | 15.52mg | 178% |
| Марганец | 0.02mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 64mg | 476mg | 98% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Калий | 323mg | 2509mg | 64% |
| Селен | 46.8µg | 13.2µg | 61% |
| Фосфор | 326mg | 728mg | 57% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 2.4mg | 51% |
| Цинк | 0.77mg | 6.37mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.118mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 7.76g | 28% |
| Белки | 29.91g | 18.1g | 24% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.254mg | 22% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Углеводы | 0g | 58.3g | 19% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.11mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.46mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 111mg | 10% |
| Жиры | 6.28g | 13.1g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.42g | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 32µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 4.39g | 6% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Калорийность | 184kcal | 220kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Натрий | 50mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2088.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.8% |