Сравнить продукты Тунец и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1015% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1954.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 4.8µg | 76% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.513mg | 63% |
| Белки | 29.91g | 3.27g | 53% |
| Фосфор | 326mg | 52mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.077mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.373mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.069mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.06mg | 18% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Магний | 64mg | 25mg | 9% |
| Марганец | 0.02mg | 0.223mg | 9% |
| Железо | 1.31mg | 0.64mg | 8% |
| Калорийность | 184kcal | 54kcal | 7% |
| Жиры | 6.28g | 1.75g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.205g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.961g | 6% |
| Калий | 323mg | 118mg | 6% |
| Цинк | 0.77mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.401g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Медь | 0.11mg | 0.128mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кальций | 10mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.28g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Натрий | 50mg | 51mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +814.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +626.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |