Сравнить продукты Тунец и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+674.4%
Содержит
больше
Калий
+63.7%
Содержит
больше
Цинк
+73.1%
Содержит
больше
Селен
+21540%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1338.5%
Содержит
больше
Магний
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+674.4%
Содержит
больше
Калий
+63.7%
Содержит
больше
Цинк
+73.1%
Содержит
больше
Селен
+21540%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1338.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1674.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1364.6%
Содержит
больше
Витамин E
+137.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1050%
Содержит
больше
Витамин K
+13900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1674.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1364.6%
Содержит
больше
Витамин E
+137.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1050%
Содержит
больше
Витамин K
+13900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1458.8%
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+1458.8%
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+475%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.6%
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
0.175 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+475%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 7.31g |
|
|
| Белки | 29.15g | 1.87g |
|
| Жиры | 0.59g | 0.44g |
|
| Углеводы | 0g | 8.81g |
|
| Калорийность | 130kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 0g | 5.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 4mg | 14mg |
|
| Железо | 0.92mg | 1.03mg |
|
| Магний | 42mg | 23mg |
|
| Фосфор | 333mg | 43mg |
|
| Калий | 527mg | 322mg |
|
| Натрий | 54mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.187mg |
|
| Селен | 108.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 65IU | 952IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.69mg |
|
| Витамин D | 82IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 143.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 22.07mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.506mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 14µg |
|
| Триптофан | 0.313mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 1.224mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 2.27mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 2.565mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.827mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.062mg |
|
| Валин | 1.438mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.822mg | 0.041mg |
|
| Холестерин | 47mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.042g |
|
| 0.105g | 0g |
|
|
| 0.015g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.239g |
|
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
66%
Итоговая оценка минералов
88%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тунец дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.163g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах