Сравнить продукты Тунец и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +674.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +21540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1338.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1674.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +611.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 0.5µg | 196% |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 1.244mg | 130% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Белки | 29.15g | 1.87g | 55% |
| Фосфор | 333mg | 43mg | 41% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.506mg | 41% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Холин | 77.6mg | 10.9mg | 12% |
| Витамин K | 0.1µg | 14µg | 12% |
| Медь | 0.043mg | 0.129mg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Марганец | 0.013mg | 0.187mg | 8% |
| Калий | 527mg | 322mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Магний | 42mg | 23mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 40kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 48µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.201mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.81g | 3% |
| Натрий | 54mg | 9mg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.26mg | 2% |
| Железо | 0.92mg | 1.03mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 14mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.042g | 1% |
| Жиры | 0.59g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.024g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.239g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1458.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |
