Сравнить продукты Тунец и чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +191.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +614.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1191.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18291.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1131.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +551.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +45% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +947.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +751.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.35µg | 20µg | 735% |
| Холестерин | 47mg | 588mg | 180% |
| Железо | 0.92mg | 11.88mg | 137% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 0.12mg | 137% |
| Селен | 108.2µg | 65.5µg | 78% |
| Холин | 77.6mg | 490.9mg | 75% |
| Натрий | 54mg | 1500mg | 63% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 3.5mg | 63% |
| Магний | 42mg | 300mg | 61% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.32mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 7.405g | 48% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.62mg | 37% |
| Витамин A | 22µg | 271µg | 28% |
| Жиры | 0.59g | 17.9g | 27% |
| Кальций | 4mg | 275mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 4.06g | 18% |
| Витамин B9 | 2µg | 50µg | 12% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.89mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 4.631g | 11% |
| Калий | 527mg | 181mg | 10% |
| Белки | 29.15g | 24.6g | 9% |
| Калорийность | 130kcal | 264kcal | 7% |
| Медь | 0.043mg | 0.11mg | 7% |
| Цинк | 0.45mg | 0.95mg | 5% |
| Витамин D | 2µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин D | 82 IU | 117 IU | 4% |
| Фосфор | 333mg | 356mg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.313mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.229g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2933.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3255.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4131.4% |
