Сравнить продукты Тунец и пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +52600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4848.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 0µg | 197% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 72.961g | 182% |
| Жиры | 0.59g | 100g | 153% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 0mg | 138% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Витамин E | 0.29mg | 14.35mg | 94% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 10.523g | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 13.808g | 62% |
| Белки | 29.15g | 0g | 58% |
| Витамин K | 0.1µg | 60.2µg | 50% |
| Фосфор | 333mg | 0mg | 48% |
| Калорийность | 130kcal | 884kcal | 38% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Калий | 527mg | 1mg | 15% |
| Холин | 77.6mg | 0.3mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0mg | 11% |
| Магний | 42mg | 0mg | 10% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Витамин D | 82 IU | 0 IU | 10% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.043mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.92mg | 0.56mg | 5% |
| Цинк | 0.45mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 54mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.313mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16849.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52770.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5913.1% |
