Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +353.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.085mg | 0.231mg | 16% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Витамин B9 | 15µg | 68µg | 13% |
| Железо | 0.3mg | 1.28mg | 12% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.8µg | 12% |
| Магний | 11mg | 60mg | 12% |
| Витамин C | 21mg | 11.7mg | 10% |
| Фосфор | 27mg | 90mg | 9% |
| Белки | 0.9g | 3.27g | 5% |
| Марганец | 0.134mg | 0.256mg | 5% |
| Калий | 191mg | 370mg | 5% |
| Холин | 11.1mg | 34.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.046mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.338mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.116mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.49mg | 2% |
| Калорийность | 28kcal | 47kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.19mg | 1% |
| Натрий | 67mg | 94mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Углеводы | 6.43g | 10.51g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
