Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 961µg | 107% |
| Марганец | 0.134mg | 0.497mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.286mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.884mg | 14% |
| Калий | 191mg | 475mg | 8% |
| Медь | 0.085mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.487mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.106mg | 6% |
| Углеводы | 6.43g | 20.71g | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.71mg | 5% |
| Магний | 11mg | 27mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 54mg | 4% |
| Калорийность | 28kcal | 90kcal | 3% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Белки | 0.9g | 2.01g | 2% |
| Витамин C | 21mg | 19.6mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Кальций | 30mg | 38mg | 1% |
| Натрий | 67mg | 36mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 17.41g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 6.48g | N/A |
| Цинк | 0.27mg | 0.32mg | 0% |
| Холин | 11.1mg | 13.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.07mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.6% |
