Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +312.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +541800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 541.9µg | 452% |
| Витамин C | 21mg | 69mg | 53% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.26mg | 18% |
| Марганец | 0.134mg | 0.553mg | 18% |
| Витамин B9 | 15µg | 80µg | 16% |
| Железо | 0.3mg | 1.3mg | 13% |
| Калий | 191mg | 606mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.247mg | 12% |
| Медь | 0.085mg | 0.17mg | 9% |
| Фосфор | 27mg | 76mg | 7% |
| Магний | 11mg | 38mg | 6% |
| Кальций | 30mg | 81mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.7mg | 4% |
| Белки | 0.9g | 2.6g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Натрий | 67mg | 14mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 19.5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.239g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.228g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.242mg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 32kcal | 0% |
| Углеводы | 6.43g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 4.4g | N/A |
| Цинк | 0.27mg | 0.23mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3883.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.2% |
