Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеная фасоль и Пиво

Сравнить

Инфографика

Тушеная фасоль vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 18% 32% 75% 53% 20% 47% 55% 33% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +616.7%
Содержит больше КальцийКальций +1425%
Содержит больше КалийКалий +1225.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9850%
Содержит больше МедьМедь +3080%
Содержит больше ЦинкЦинк +7200%
Содержит больше ФосфорФосфор +678.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3087.5%
Содержит больше СеленСелен +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 0% 0% 34% 11% 7.7% 9.3% 21% 0% 0% 36% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +278%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеная фасоль Пиво DV% diff.
Железо 1.99mg 0.02mg 25%
Клетчатка 5.5g 0g 22%
Натрий 422mg 4mg 18%
Медь 0.159mg 0.005mg 17%
Фосфор 109mg 14mg 14%
Витамин B1 0.136mg 0.005mg 11%
Марганец 0.255mg 0.008mg 11%
Витамин B9 48µg 6µg 11%
Калий 358mg 27mg 10%
Белки 5.54g 0.46g 10%
Магний 43mg 6mg 9%
Насыщенные жиры 1.948g 0g 9%
Селен 5.7µg 0.6µg 9%
Жиры 5.15g 0g 8%
Цинк 0.73mg 0.01mg 7%
Кальций 61mg 4mg 6%
Углеводы 21.63g 3.55g 6%
Калорийность 155kcal 43kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 2.133g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.74g 0g 5%
Витамин B6 0.09mg 0.046mg 3%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B2 0.049mg 0.025mg 2%
Витамин B5 0.155mg 0.041mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B3 0.408mg 0.513mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.13g 3.55g N/A
Триптофан 0.067mg 0mg 0%
Треонин 0.228mg 0mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0mg 0%
Лейцин 0.428mg 0mg 0%
Лизин 0.379mg 0mg 0%
Метионин 0.086mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0mg 0%
Валин 0.282mg 0mg 0%
Гистидин 0.153mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 22% 65% 3%
Белки: 5.54 г
Жиры: 5.15 г
Углеводы: 21.63 г
Вода: 65.17 г
Другое: 2.51 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1104.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +509.3%
Содержит больше ВодаВода +41.1%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173731/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.