Сравнить продукты Тушеная фасоль и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +421.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1572.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 18.4mg | 19% |
| Натрий | 422mg | 4mg | 18% |
| Железо | 1.99mg | 0.6mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.299mg | 16% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.3g | 13% |
| Марганец | 0.255mg | 11% | |
| Фосфор | 109mg | 34mg | 11% |
| Медь | 0.159mg | 0.081mg | 9% |
| Белки | 5.54g | 1.3g | 8% |
| Селен | 5.7µg | 1.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.143g | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 22µg | 7% |
| Жиры | 5.15g | 0.37g | 7% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.052mg | 7% |
| Кальций | 61mg | 3mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.032g | 5% |
| Калий | 358mg | 499mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.069g | 4% |
| Углеводы | 21.63g | 31.89g | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Калорийность | 155kcal | 122kcal | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.686mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Магний | 43mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +326.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1291.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6565.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |