Сравнить продукты Тушеная фасоль и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.2%
Содержит
больше
Железо
+280.4%
Содержит
больше
Магний
+520.9%
Содержит
больше
Фосфор
+247.7%
Содержит
больше
Калий
+174.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+358.9%
Содержит
больше
Медь
+517%
Содержит
больше
Марганец
+498.8%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Содержит
больше
Кальций
+126.2%
Содержит
больше
Железо
+280.4%
Содержит
больше
Магний
+520.9%
Содержит
больше
Фосфор
+247.7%
Содержит
больше
Калий
+174.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+358.9%
Содержит
больше
Медь
+517%
Содержит
больше
Марганец
+498.8%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+484.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+484.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+214%
Содержит
больше
Вода
+503.4%
Содержит
больше
Белки
+355.1%
Содержит
больше
Углеводы
+172.7%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Жиры
+214%
Содержит
больше
Вода
+503.4%
Содержит
больше
Белки
+355.1%
Содержит
больше
Углеводы
+172.7%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2409.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Насыщенные жиры:
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
0.74 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2409.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.13g | 40.69g | ||
Белки | 5.54g | 25.21g | |
Жиры | 5.15g | 1.64g | |
Углеводы | 21.63g | 58.99g | |
Калорийность | 155kcal | 341kcal | |
Клетчатка | 5.5g | 18.3g | |
Кальций | 61mg | 138mg | |
Железо | 1.99mg | 7.57mg | |
Магний | 43mg | 267mg | |
Фосфор | 109mg | 379mg | |
Калий | 358mg | 983mg | |
Натрий | 422mg | 38mg | |
Цинк | 0.73mg | 3.35mg | |
Медь | 0.159mg | 0.981mg | |
Марганец | 0.255mg | 1.527mg | |
Селен | 5.7µg | 8.2µg | |
Витамин A | 0IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.136mg | 0.273mg | |
Витамин B2 | 0.049mg | 0.254mg | |
Витамин B3 | 0.408mg | 1.447mg | |
Витамин B5 | 0.155mg | 0.906mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.281mg | |
Витамин B9, общий | 48µg | 216µg | |
Триптофан | 0.067mg | 0.263mg | |
Треонин | 0.228mg | 0.875mg | |
Изолейцин | 0.242mg | 1.287mg | |
Лейцин | 0.428mg | 2.089mg | |
Лизин | 0.379mg | 1.674mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.367mg | |
Фенилаланин | 0.287mg | 1.473mg | |
Валин | 0.282mg | 1.416mg | |
Гистидин | 0.153mg | 0.706mg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.948g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.085g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
36%
Итоговая оценка минералов
39%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.834g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеная фасоль ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)