Сравнить продукты Тушеная фасоль и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +78.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +272.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +319% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +528.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 48µg | 444µg | 99% |
| Медь | 0.159mg | 1mg | 93% |
| Железо | 1.99mg | 8.7mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.9mg | 64% |
| Фосфор | 109mg | 440mg | 47% |
| Клетчатка | 5.5g | 15.5g | 40% |
| Калий | 358mg | 1500mg | 34% |
| Марганец | 0.255mg | 1mg | 32% |
| Белки | 5.54g | 21.25g | 31% |
| Магний | 43mg | 160mg | 28% |
| Натрий | 422mg | 9mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.286mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.899mg | 15% |
| Углеводы | 21.63g | 63.25g | 14% |
| Цинк | 0.73mg | 2.2mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.193mg | 11% |
| Кальций | 61mg | 160mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 1.955mg | 10% |
| Калорийность | 155kcal | 339kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.232g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.9g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.078g | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Селен | 5.7µg | 3.2µg | 5% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.387g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +472.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +492.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2634.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |