Сравнить продукты Тушеное мясо и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +784.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +984.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +698.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2097.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.099mg | 1.144mg | 116% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 15.558g | 99% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Марганец | 0.01mg | 1.934mg | 84% |
| Витамин B9 | 9µg | 240µg | 58% |
| Витамин E | 0.51mg | 8.33mg | 52% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 12.066mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.64mg | 48% |
| Жиры | 19.17g | 49.24g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 24.426g | 41% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 27µg | 7.2µg | 36% |
| Магний | 19mg | 168mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Цинк | 6.66mg | 3.27mg | 31% |
| Фосфор | 174mg | 376mg | 29% |
| Железо | 2.42mg | 4.58mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.767mg | 24% |
| Калорийность | 297kcal | 567kcal | 14% |
| Калий | 231mg | 705mg | 14% |
| Холин | 110.2mg | 52.5mg | 10% |
| Кальций | 16mg | 92mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 6.279g | 6% |
| Белки | 28.94g | 25.8g | 6% |
| Углеводы | 0g | 16.13g | 5% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.348mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 47mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
75%
Итоговая оценка минералов
57%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.269g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах