Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +3750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2588.9%
Содержит больше МедьМедь +890%
Содержит больше ЦинкЦинк +22100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +26900%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1080%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1610%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.03mg 60%
Белки 28.94g 0.03g 58%
Селен 27µg 0.1µg 49%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0g 34%
Жиры 19.17g 0.02g 29%
Железо 2.42mg 0.09mg 29%
Фосфор 174mg 0mg 25%
Витамин B6 0.283mg 0.002mg 22%
Витамин B3 4.105mg 0.715mg 21%
Холин 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0g 20%
Витамин B2 0.171mg 0.01mg 12%
Калорийность 297kcal 53kcal 12%
Витамин B5 0.571mg 0.005mg 11%
Медь 0.099mg 0.01mg 10%
Калий 231mg 6mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0g 5%
Витамин B1 0.059mg 0.005mg 5%
Магний 19mg 0mg 5%
Углеводы 0g 13.5g 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Натрий 47mg 4mg 2%
Кальций 16mg 1mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 13.5g N/A
Марганец 0.01mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +96366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +95750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +66.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.05г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.