Сравнить продукты Тушеное мясо и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+39.9%
Содержит
больше
Фосфор
+75.8%
Содержит
больше
Цинк
+2564%
Содержит
больше
Кальций
+187.5%
Содержит
больше
Магний
+184.2%
Содержит
больше
Калий
+209.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Медь
+376.8%
Содержит
больше
Марганец
+8440%
Содержит
больше
Железо
+39.9%
Содержит
больше
Фосфор
+75.8%
Содержит
больше
Цинк
+2564%
Содержит
больше
Кальций
+187.5%
Содержит
больше
Магний
+184.2%
Содержит
больше
Калий
+209.5%
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Медь
+376.8%
Содержит
больше
Марганец
+8440%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+461.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+322.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+461.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+322.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1347%
Содержит
больше
Жиры
+1289.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.71
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Белки
+1347%
Содержит
больше
Жиры
+1289.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+31.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1617.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
0.545 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1617.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 27.76g |
|
|
| Белки | 28.94g | 2g |
|
| Жиры | 19.17g | 1.38g |
|
| Углеводы | 0g | 27.76g |
|
| Калорийность | 297kcal | 131kcal |
|
| Кальций | 16mg | 46mg |
|
| Железо | 2.42mg | 1.73mg |
|
| Магний | 19mg | 54mg |
|
| Фосфор | 174mg | 99mg |
|
| Калий | 231mg | 715mg |
|
| Натрий | 47mg | 27mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.472mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.854mg |
|
| Селен | 27µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.071mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.079mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 0.118mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.118mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.084mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.112mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.055mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
20%
Итоговая оценка минералов
57%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.288g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах