Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Мед

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +344.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.2%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит больше ЦинкЦинк +2927.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4250%
Содержит больше СеленСелен +3275%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3292.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +739.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1079.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +4909.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Мед DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.22mg 59%
Белки 28.94g 0.3g 57%
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 27µg 0.8µg 48%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0g 34%
Жиры 19.17g 0g 29%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Железо 2.42mg 0.42mg 25%
Витамин B3 4.105mg 0.121mg 25%
Фосфор 174mg 4mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0g 20%
Холин 110.2mg 2.2mg 20%
Витамин B6 0.283mg 0.024mg 20%
Витамин B5 0.571mg 0.068mg 10%
Витамин B2 0.171mg 0.038mg 10%
Медь 0.099mg 0.036mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0g 5%
Витамин B1 0.059mg 0mg 5%
Калий 231mg 52mg 5%
Магний 19mg 2mg 4%
Марганец 0.01mg 0.08mg 3%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Натрий 47mg 4mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Кальций 16mg 6mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Калорийность 297kcal 304kcal 0%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Триптофан 0.19mg 0.004mg 0%
Треонин 1.156mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.01mg 0%
Лизин 2.446mg 0.008mg 0%
Метионин 0.754mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.011mg 0%
Валин 1.436mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9546.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +203.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.