Сравнить продукты Тыква и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +504.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1747.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +643.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +688.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1313% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1880% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53923.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14380% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 44mg | 347mg | 43% |
| Белки | 1g | 19.8g | 38% |
| Жиры | 0.1g | 24.26g | 37% |
| Кальций | 21mg | 388mg | 37% |
| Натрий | 1mg | 842mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.488mg | 29% |
| Селен | 0.3µg | 14.5µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 1.364mg | 21% |
| Витамин A | 426µg | 241µg | 21% |
| Цинк | 0.32mg | 2.38mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 7.023g | 18% |
| Калорийность | 26kcal | 300kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.227mg | 13% |
| Медь | 0.127mg | 0.021mg | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 62µg | 12% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.33mg | 6% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.21mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.724g | 5% |
| Калий | 340mg | 187mg | 5% |
| Марганец | 0.125mg | 0.038mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 0.46g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 2µg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.46g | N/A |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.63mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
45%
Итоговая оценка минералов
16%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.207g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах