Тыква или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1390% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 0µg | 47% |
| Углеводы | 6.5g | 68.86g | 21% |
| Калорийность | 26kcal | 278kcal | 13% |
| Калий | 340mg | 77mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.12mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 19mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.036mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.49mg | 4% |
| Марганец | 0.125mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.076mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.016mg | 3% |
| Медь | 0.127mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.06mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.1g | 2% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 32mg | 1% |
| Белки | 1g | 0.37g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 11µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.07g | 0% |
| Витамин C | 9mg | 8.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 67.76g | N/A |
| Кальций | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | 48.5g | N/A |
| Холин | 8.2mg | 10.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.038g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +170.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +959.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.3% |