Тыква или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1006.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
| Содержит больше СеленСелен | +19233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +889.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 426µg | 4091µg | 407% |
| Селен | 0.3µg | 58µg | 105% |
| Железо | 0.8mg | 8.85mg | 101% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.03mg | 71% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 2.95mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 9.925g | 45% |
| Жиры | 0.1g | 25.45g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 12.286g | 31% |
| Натрий | 1mg | 700mg | 30% |
| Фосфор | 44mg | 230mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4.3mg | 23% |
| Белки | 1g | 12.38g | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.272mg | 19% |
| Цинк | 0.32mg | 2.3mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 2.427g | 16% |
| Калорийность | 26kcal | 305kcal | 14% |
| Медь | 0.127mg | 0.24mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.19mg | 10% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.5g | 8% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин C | 9mg | 3.5mg | 6% |
| Калий | 340mg | 170mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 30µg | 4% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Марганец | 0.125mg | 0.155mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6g | 3.39g | N/A |
| Углеводы | 6.5g | 5.89g | 0% |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 21mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1138% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94407.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48440% |