Сравнить продукты Тыква и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 0µg | 47% |
| Железо | 0.8mg | 4.58mg | 47% |
| Медь | 0.127mg | 0.341mg | 24% |
| Цинк | 0.32mg | 2.85mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.27mg | 18% |
| Магний | 12mg | 82mg | 17% |
| Марганец | 0.125mg | 0.482mg | 16% |
| Белки | 1g | 8.14g | 14% |
| Фосфор | 44mg | 120mg | 11% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.037mg | 6% |
| Селен | 0.3µg | 2.8µg | 5% |
| Калорийность | 26kcal | 117kcal | 5% |
| Углеводы | 6.5g | 20.69g | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.037mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.245g | 2% |
| Кальций | 21mg | 40mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.411mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 20.69g | N/A |
| Калий | 340mg | 337mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.316mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +714% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4800% |