Сравнить продукты Тыква и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +137.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38569.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17480% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 9.151g | 41% |
| Витамин A | 426µg | 140µg | 32% |
| Жиры | 0.1g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 5.027g | 13% |
| Селен | 0.3µg | 7.4µg | 13% |
| Калорийность | 26kcal | 225kcal | 10% |
| Фосфор | 44mg | 117mg | 10% |
| Витамин C | 9mg | 0.1mg | 10% |
| Кальций | 21mg | 96mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.205mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.879g | 6% |
| Калий | 340mg | 143mg | 6% |
| Медь | 0.127mg | 0.075mg | 6% |
| Белки | 1g | 4.14g | 6% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.533mg | 5% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.51mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.55mg | 3% |
| Марганец | 0.125mg | 0.059mg | 3% |
| Углеводы | 6.5g | 16.07g | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.146mg | 3% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 14.81g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 16µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
16%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.099g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыква более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах