Сравнить продукты Тыква и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1910% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1706.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.7mg | 84.9mg | 89% |
| Витамин A | 288µg | 133µg | 17% |
| Железо | 0.57mg | 1.68mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин K | 0.8µg | 8.3µg | 6% |
| Медь | 0.091mg | 0.049mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.01mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Калий | 230mg | 158mg | 2% |
| Фосфор | 30mg | 17mg | 2% |
| Белки | 0.72g | 1.1g | 1% |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 0.615mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.161g | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 3.2g | N/A |
| Углеводы | 4.9g | 5.1g | 0% |
| Сахар | 2.08g | 2.71g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.19mg | 0% |
| Марганец | 0.089mg | 0.092mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 6.2mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +55% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3925% |
