Сравнить продукты Тыквенное семечко и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +773.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3578.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.28mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 59% | |
| Клетчатка | 18.4g | 3.8g | 58% |
| Магний | 262mg | 30mg | 55% |
| Медь | 0.69mg | 0.207mg | 54% |
| Железо | 3.31mg | 0.43mg | 36% |
| Белки | 18.55g | 1.47g | 34% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.374mg | 28% |
| Жиры | 19.4g | 5.33g | 22% |
| Витамин C | 0.3mg | 19.7mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.316mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 15% | |
| Калорийность | 446kcal | 147kcal | 15% |
| Калий | 919mg | 436mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.2mg | 11% |
| Углеводы | 53.75g | 27.09g | 9% |
| Фосфор | 92mg | 39mg | 8% |
| Марганец | 0.496mg | 0.325mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Кальций | 55mg | 6mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.074mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.23mg | 3% |
| Натрий | 18mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 23.29g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1161.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1344.2% |
