Сравнить продукты Тыквенное семечко и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +828.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1476.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +773.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.09mg | 93% |
| Клетчатка | 18.4g | 0.1g | 73% |
| Медь | 0.69mg | 0.079mg | 68% |
| Магний | 262mg | 8mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0g | 59% |
| Железо | 3.31mg | 0.21mg | 39% |
| Белки | 18.55g | 0.27g | 37% |
| Жиры | 19.4g | 0.02g | 30% |
| Калий | 919mg | 99mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0g | 17% |
| Натрий | 18mg | 371mg | 15% |
| Калорийность | 446kcal | 150kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.496mg | 0.761mg | 12% |
| Фосфор | 92mg | 7mg | 12% |
| Витамин C | 0.3mg | 8.7mg | 9% |
| Кальций | 55mg | 10mg | 5% |
| Углеводы | 53.75g | 38.22g | 5% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.187mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6770.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1239.3% |
