Сравнить продукты Тыквенное семечко и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +845.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2817.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Медь | 0.69mg | 0.073mg | 69% |
| Магний | 262mg | 18mg | 58% |
| Цинк | 10.3mg | 4.12mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.643g | 55% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 3.846mg | 22% |
| Марганец | 0.496mg | 0.017mg | 21% |
| Калий | 919mg | 269mg | 19% |
| Углеводы | 53.75g | 0g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Железо | 3.31mg | 1.93mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.214mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 6.333g | 12% |
| Калорийность | 446kcal | 204kcal | 12% |
| Фосфор | 92mg | 145mg | 8% |
| Белки | 18.55g | 14.63g | 8% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.16mg | 8% |
| Жиры | 19.4g | 15.69g | 6% |
| Кальций | 55mg | 7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.309mg | 5% |
| Натрий | 18mg | 74mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 6.861g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1338.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1275.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.7% |
