Сравнить продукты Тыквенное семечко и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1646.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2761.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.36mg | 90% |
| Клетчатка | 18.4g | 1.3g | 68% |
| Медь | 0.69mg | 0.142mg | 61% |
| Магний | 262mg | 15mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.182g | 58% |
| Белки | 18.55g | 2.48g | 32% |
| Железо | 3.31mg | 0.74mg | 32% |
| Жиры | 19.4g | 1.45g | 28% |
| Калий | 919mg | 232mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 77kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.418g | 14% |
| Марганец | 0.496mg | 0.176mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.723g | 13% |
| Углеводы | 53.75g | 13.64g | 13% |
| Натрий | 18mg | 306mg | 13% |
| Фосфор | 92mg | 50mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.102mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.272mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 20µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 55mg | 33mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 10µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +648% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1237.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +1698% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1343.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4759.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
