Сравнить продукты Тыквенное семечко и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +907.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +761.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +598.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1724.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +873.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +677.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 2.49mg | 71% |
| Клетчатка | 18.4g | 2g | 66% |
| Медь | 0.69mg | 0.111mg | 64% |
| Магний | 262mg | 26mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 1.658g | 48% |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 5.217mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.363mg | 24% |
| Натрий | 18mg | 515mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.293mg | 22% |
| Калий | 919mg | 196mg | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 70µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.228mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 6.473g | 13% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.545mg | 10% |
| Фосфор | 92mg | 161mg | 10% |
| Углеводы | 53.75g | 28.03g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Марганец | 0.496mg | 0.316mg | 8% |
| Железо | 3.31mg | 2.71mg | 8% |
| Калорийность | 446kcal | 308kcal | 7% |
| Жиры | 19.4g | 14.72g | 7% |
| Кальций | 55mg | 119mg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин A | 3µg | 50µg | 5% |
| Белки | 18.55g | 16.51g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 5.413g | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +758.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.4% |
