Сравнить продукты Тыквенное семечко и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +803.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1675.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +889.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.58mg | 88% |
| Клетчатка | 18.4g | 1.2g | 69% |
| Медь | 0.69mg | 0.135mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.41g | 56% |
| Магний | 262mg | 29mg | 55% |
| Белки | 18.55g | 3.8g | 30% |
| Железо | 3.31mg | 0.93mg | 30% |
| Калий | 919mg | 249mg | 20% |
| Марганец | 0.496mg | 0.14mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 6.8g | 14% |
| Витамин A | 3µg | 118µg | 13% |
| Жиры | 19.4g | 11g | 13% |
| Калорийность | 446kcal | 216kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.194mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.554mg | 10% |
| Углеводы | 53.75g | 28.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 3.21g | 7% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Кальций | 55mg | 109mg | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Натрий | 18mg | 76mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фосфор | 92mg | 107mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.042mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.226mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +388.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2057.1% |
