Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +2033.3%
Содержит больше КалийКалий +391.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +462.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -23%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +403.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +721.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +1530.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +101.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Глазурь DV% diff.
Витамин A 448µg 0µg 50%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 7.951g 41%
Медь 0.148mg 0mg 16%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Витамин B2 0.124mg 0.302mg 14%
Витамин B1 0.177mg 0.01mg 14%
Углеводы 34.83g 67.89g 11%
Селен 5.4µg 0.1µg 10%
Жиры 9.75g 16.23g 10%
Марганец 0.227mg 0mg 10%
Фосфор 81mg 18mg 9%
Калорийность 243kcal 418kcal 9%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Железо 0.9mg 0.16mg 9%
Витамин B5 0.452mg 0.055mg 8%
Белки 3.9g 0g 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Холин 37.5mg 2.3mg 6%
Витамин B3 1.107mg 0.22mg 6%
Кальций 64mg 3mg 6%
Витамин E 0.76mg 1.53mg 5%
Витамин B9 26µg 8µg 5%
Витамин B6 0.063mg 0mg 5%
Насыщенные жиры 1.988g 2.974g 4%
Калий 167mg 34mg 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Крахмал 10.73g 4%
Цинк 0.39mg 0.07mg 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Натрий 239mg 184mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 4.86g 1%
Чистые углеводы 33.03g 67.89g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 18.88g 63.1g N/A
Витамин K 13.2µg 13µg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +234.4%
Содержит больше ДругоеДругое +39.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +349.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.