Сравнить продукты Тыквенный пирог и Слива
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +336.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2535.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1873.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +457.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3382.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3332.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3922.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +492.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1087.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +34.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +1300% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~3.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 17µg | 48% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Жиры | 9.75g | 0.28g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.044g | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.028mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.5mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.134g | 11% |
| Калорийность | 243kcal | 46kcal | 10% |
| Медь | 0.148mg | 0.057mg | 10% |
| Натрий | 239mg | 0mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 0µg | 10% |
| Железо | 0.9mg | 0.17mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.017g | 9% |
| Фосфор | 81mg | 16mg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 34.83g | 11.42g | 8% |
| Марганец | 0.227mg | 0.052mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.026mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 1.9mg | 6% |
| Кальций | 64mg | 6mg | 6% |
| Витамин K | 13.2µg | 6.4µg | 6% |
| Белки | 3.9g | 0.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.135mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 5µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.417mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.26mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.1mg | 3% |
| Магний | 14mg | 7mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 10.02g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 167mg | 157mg | 0% |
| Сахар | 18.88g | 9.92g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.01mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.009mg | 0% |
| Фруктоза | 2.85g | 3.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
8%
Итоговая оценка минералов
26%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слива содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слива ниже (Разница - 6)