Сравнить продукты Тыквенный пирог и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 1µg | 50% |
| Железо | 0.9mg | 3.4mg | 31% |
| Жиры | 9.75g | 0.01g | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.001g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.004g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.1µg | 11% |
| Натрий | 239mg | 4mg | 10% |
| Калорийность | 243kcal | 73kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0g | 9% |
| Селен | 5.4µg | 0.7µg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Калий | 167mg | 429mg | 8% |
| Марганец | 0.227mg | 0.06mg | 7% |
| Углеводы | 34.83g | 17.44g | 6% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.06mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 14mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Белки | 3.9g | 2g | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин E | 0.76mg | 0.19mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B9 | 26µg | 13µg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.2mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 37.5mg | 30mg | 1% |
| Медь | 0.148mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.397mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.3mg | 1% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 15.84g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 9.6g | N/A |
| Фосфор | 81mg | 78mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
