Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КальцийКальций +6833.3%
Содержит больше КалийКалий +3414.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7222.2%
Содержит больше МедьМедь +563.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2175%
Содержит больше ФосфорФосфор +1220%
Содержит больше МарганецМарганец +8326.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5212.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2978.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2235.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2212.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин C 85mg 1.6mg 93%
Железо 6.59mg 0.09mg 81%
Марганец 1.264mg 0.015mg 54%
Витамин A 386µg 0µg 43%
Витамин B9 150µg 2µg 37%
Витамин B2 0.296mg 0.005mg 22%
Кальций 208mg 3mg 21%
Калий 738mg 21mg 21%
Витамин B6 0.185mg 0.008mg 14%
Медь 0.146mg 0.022mg 14%
Магний 55mg 2mg 13%
Фосфор 66mg 5mg 9%
Витамин B3 1.57mg 0.051mg 9%
Витамин B5 0.397mg 0.017mg 8%
Цинк 0.91mg 0.04mg 8%
Клетчатка 2.1g 0.1g 8%
Белки 3.46g 0.06g 7%
Калорийность 43kcal 186kcal 7%
Витамин B1 0.058mg 0.013mg 4%
Натрий 61mg 5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 0.006g 2%
Жиры 1.12g 0.06g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 0.016g 1%
Углеводы 7.02g 6.94g 0%
Чистые углеводы 4.92g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.06g 0.006g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1766.7%
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +846.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~6.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13266.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +493.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.