Сравнить продукты Укроп и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +737.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1031.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1521.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Марганец | 1.264mg | 0.024mg | 54% |
| Белки | 3.46g | 28.97g | 51% |
| Железо | 6.59mg | 2.87mg | 47% |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Витамин A | 386µg | 12µg | 42% |
| Фосфор | 66mg | 309mg | 35% |
| Витамин B9 | 150µg | 12µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.834mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.47mg | 22% |
| Цинк | 0.91mg | 3.17mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 4.56g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Кальций | 208mg | 14mg | 19% |
| Жиры | 1.12g | 12.67g | 18% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 4.081mg | 16% |
| Медь | 0.146mg | 0.276mg | 14% |
| Калий | 738mg | 388mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.54g | 10% |
| Калорийность | 43kcal | 238kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 4.34g | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.39mg | 7% |
| Магний | 55mg | 25mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.092mg | 3% |
| Углеводы | 7.02g | 0g | 2% |
| Натрий | 61mg | 76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
37%
Итоговая оценка минералов
69%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах