Сравнить продукты Укроп и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1302.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Железо | 6.59mg | 0.47mg | 77% |
| Витамин C | 85mg | 35.3mg | 55% |
| Марганец | 1.264mg | 0.658mg | 26% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин A | 386µg | 251µg | 15% |
| Калий | 738mg | 213mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.13mg | 13% |
| Медь | 0.146mg | 0.046mg | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 4g | 8% |
| Магний | 55mg | 27mg | 7% |
| Цинк | 0.91mg | 0.21mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 25mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.742mg | 5% |
| Витамин B9 | 150µg | 129µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.267mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.165mg | 2% |
| Кальций | 208mg | 232mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.03g | 2% |
| Натрий | 61mg | 17mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Калорийность | 43kcal | 32kcal | 1% |
| Белки | 3.46g | 3.02g | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 5.42g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.61g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.201g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.054mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2573.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.055g
