Уксус или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами уксус и физалис перуанский
- Уксус содержит меньше калорий, чем физалис перуанский. В то время как уксус содержит 18 калорий, физалис перуанский содержит только 53 калорий.
- Уксус содержит меньше витамина B3, витамина A, витамина C, железа, витамина B1 и фосфора чем физалис перуанский.
- Физалис перуанский обеспечивает на 18% больше дневной нормы витамина B3
- Уксус имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта уксус составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта физалис перуанский составляет 35.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, distilled и Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0mg | 2.8mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 11mg | 12% |
| Железо | 0.03mg | 1mg | 12% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.11mg | 9% |
| Фосфор | 4mg | 40mg | 5% |
| Белки | 0g | 1.9g | 4% |
| Углеводы | 0.04g | 11.2g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Калорийность | 18kcal | 53kcal | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Медь | 0.006mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.04g | 11.2g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Кальций | 6mg | 9mg | 0% |
| Калий | 2mg | 0% | |
| Сахар | 0.04g | N/A | |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Натрий | 2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.04 г
Вода:
94.78 г
Другое:
5.18 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
