Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +494.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1463.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.938mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Медь | 0.284mg | 0.706mg | 47% |
| Фосфор | 80mg | 344mg | 38% |
| Белки | 3.03g | 21g | 36% |
| Витамин B9 | 196µg | 78µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 4.666g | 30% |
| Магний | 107mg | 18mg | 21% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.6g | 16% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.2mg | 15% |
| Натрий | 872mg | 550mg | 14% |
| Холин | 13.9mg | 88.4mg | 14% |
| Жиры | 0.64g | 9g | 13% |
| Кальций | 150mg | 25mg | 13% |
| Цинк | 0.38mg | 1.8mg | 13% |
| Калорийность | 45kcal | 197kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.425g | 6% |
| Витамин E | 1mg | 1.73mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.188g | 5% |
| Калий | 50mg | 180mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.213mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 3.4g | N/A |
| Углеводы | 9.14g | 8g | 0% |
| Железо | 2.18mg | 2.16mg | 0% |
| Сахар | 0.65g | 1.25g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +593.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1306.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3672.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2040.4% |