Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +142.7%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит больше КалийКалий +141.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680.4%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +22.8%
Содержит больше СеленСелен +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +447.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54348.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.281mg 153mg 11748%
Железо 7.57mg 0.97mg 83%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 10.65g 64%
Клетчатка 18.3g 4.1g 57%
Жиры 1.64g 33.7g 49%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 16.721g 42%
Витамин B3 1.447mg 7.922mg 40%
Магний 267mg 110mg 37%
Витамин B9 216µg 75µg 35%
Витамин E 4.1mg 27%
Медь 0.981mg 0.774mg 23%
Насыщенные жиры 0.114g 4.678g 21%
Белки 25.21g 15.5g 19%
Калий 983mg 407mg 17%
Витамин B1 0.273mg 0.1mg 14%
Марганец 1.527mg 1.243mg 12%
Фосфор 379mg 308mg 10%
Витамин B2 0.254mg 0.14mg 9%
Калорийность 341kcal 522kcal 9%
Селен 8.2µg 4.7µg 6%
Кальций 138mg 78mg 6%
Натрий 38mg 156mg 5%
Цинк 3.35mg 3.94mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Углеводы 58.99g 47.4g 4%
Витамин B5 0.906mg 0.83mg 2%
Чистые углеводы 40.69g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.263mg 0.149mg 0%
Треонин 0.875mg 0.52mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.534mg 0%
Лейцин 2.089mg 0.986mg 0%
Лизин 1.674mg 0.545mg 0%
Метионин 0.367mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.787mg 0%
Валин 1.416mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +62.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%
Содержит больше ВодаВода +575%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1954.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19571.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +894.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.