Сравнить продукты Урд-old и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+193.6%
Содержит
больше
Железо
+260.5%
Содержит
больше
Магний
+310.8%
Содержит
больше
Фосфор
+156.1%
Содержит
больше
Калий
+628.1%
Содержит
больше
Цинк
+289.5%
Содержит
больше
Медь
+558.4%
Содержит
больше
Марганец
+78.8%
Содержит
больше
Селен
+49.1%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Кальций
+193.6%
Содержит
больше
Железо
+260.5%
Содержит
больше
Магний
+310.8%
Содержит
больше
Фосфор
+156.1%
Содержит
больше
Калий
+628.1%
Содержит
больше
Цинк
+289.5%
Содержит
больше
Медь
+558.4%
Содержит
больше
Марганец
+78.8%
Содержит
больше
Селен
+49.1%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1720%
Содержит
больше
Витамин B2
+1054.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+881.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1720%
Содержит
больше
Витамин B2
+1054.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+881.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+563.4%
Содержит
больше
Углеводы
+215.6%
Содержит
больше
Другое
+336.4%
Содержит
больше
Вода
+595.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.58
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+563.4%
Содержит
больше
Углеводы
+215.6%
Содержит
больше
Другое
+336.4%
Содержит
больше
Вода
+595.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 16.59g |
|
|
| Белки | 25.21g | 3.8g |
|
| Жиры | 1.64g | 1.58g |
|
| Углеводы | 58.99g | 18.69g |
|
| Калорийность | 341kcal | 102kcal |
|
| Крахмал | 16.23g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 2.1g |
|
| Кальций | 138mg | 47mg |
|
| Железо | 7.57mg | 2.1mg |
|
| Магний | 267mg | 65mg |
|
| Фосфор | 379mg | 148mg |
|
| Калий | 983mg | 135mg |
|
| Натрий | 38mg | 6mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.854mg |
|
| Селен | 8.2µg | 5.5µg |
|
| Витамин A | 23IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 22µg |
|
| Триптофан | 0.263mg |
|
|
| Треонин | 0.875mg |
|
|
| Изолейцин | 1.287mg |
|
|
| Лейцин | 2.089mg |
|
|
| Лизин | 1.674mg |
|
|
| Метионин | 0.367mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.473mg |
|
|
| Валин | 1.416mg |
|
|
| Гистидин | 0.706mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
5%
Итоговая оценка минералов
143%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)