Сравнить продукты Урд-old и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +23278% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +881.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +215.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3991.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27992.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2178.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 8.2µg | 1917µg | 3471% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 24.399g | 156% |
| Жиры | 1.64g | 67.1g | 101% |
| Медь | 0.981mg | 1.743mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 16.134g | 73% |
| Железо | 7.57mg | 2.43mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 23.879g | 59% |
| Фосфор | 379mg | 725mg | 49% |
| Витамин B9 | 216µg | 22µg | 49% |
| Клетчатка | 18.3g | 7.5g | 43% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.617mg | 29% |
| Магний | 267mg | 376mg | 26% |
| Белки | 25.21g | 14.32g | 22% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.035mg | 17% |
| Калорийность | 341kcal | 659kcal | 16% |
| Углеводы | 58.99g | 11.74g | 16% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.184mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.101mg | 14% |
| Марганец | 1.527mg | 1.223mg | 13% |
| Калий | 983mg | 659mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.295mg | 7% |
| Цинк | 3.35mg | 4.06mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Натрий | 38mg | 3mg | 2% |
| Кальций | 138mg | 160mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
27%
Итоговая оценка минералов
143%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах