Урд-old или говядина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1054.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +162.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Медь | 0.981mg | 0.085mg | 100% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.012mg | 66% |
| Железо | 7.57mg | 2.6mg | 62% |
| Магний | 267mg | 21mg | 59% |
| Витамин B9 | 216µg | 9µg | 52% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 3.35mg | 6.31mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 5.895g | 26% |
| Фосфор | 379mg | 198mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 5.378mg | 25% |
| Селен | 8.2µg | 21.5µg | 24% |
| Жиры | 1.64g | 15.41g | 21% |
| Калий | 983mg | 318mg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 0g | 20% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.046mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 6.668g | 16% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Кальций | 138mg | 18mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.382mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.176mg | 6% |
| Калорийность | 341kcal | 250kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.658mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.484g | 4% |
| Белки | 25.21g | 25.93g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Натрий | 38mg | 72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +839.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +436.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7744.7% |