Сравнить продукты Урд-old и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2423.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +520.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +857.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +952.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1183.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +468.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1409.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534% |
| Содержит больше ВодаВода | +621.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1255.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.093g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.158mg | 91% |
| Железо | 7.57mg | 0.3mg | 91% |
| Магний | 267mg | 12mg | 61% |
| Марганец | 1.527mg | 0.119mg | 61% |
| Клетчатка | 18.3g | 4g | 57% |
| Фосфор | 379mg | 36mg | 49% |
| Белки | 25.21g | 1.67g | 47% |
| Витамин B9 | 216µg | 38µg | 45% |
| Цинк | 3.35mg | 0.35mg | 27% |
| Калий | 983mg | 236mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.067mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.075mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.053mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Селен | 8.2µg | 0.5µg | 14% |
| Калорийность | 341kcal | 83kcal | 13% |
| Кальций | 138mg | 10mg | 13% |
| Углеводы | 58.99g | 18.7g | 13% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.377mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.079g | 7% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.293mg | 7% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Натрий | 38mg | 3mg | 2% |
| Жиры | 1.64g | 1.17g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
15%
Итоговая оценка минералов
143%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах