Урд-old или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты урд-old и итальянская колбаса сырая?
- Итальянская колбаса сырая и урд-old содержат примерно одинаковое количество калорий. Итальянская колбаса сырая содержит 346 калорий, а урд-old содержит 341 калорий.
- Урд-old содержит больше меди, железа, клетчатки, марганца, магния, витамина B9 и фосфора, однако итальянская колбаса сырая богаче витамином B12 и селеном.
- Урд-old обеспечивает вас на 100% большим количеством меди от суточной нормы, чем итальянская колбаса сырая.
- Урд-old имеет меньше насыщенных жиров.
- Итальянская колбаса сырая имеет более низкий гликемический индекс (28), чем урд-old (43).
Mungo beans, mature seeds, raw и Sausage, Italian, pork, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1807.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1126.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2532.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.08mg | 100% |
| Железо | 7.57mg | 1.18mg | 80% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.058mg | 64% |
| Магний | 267mg | 14mg | 60% |
| Витамин B9 | 216µg | 8µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 11.27g | 51% |
| Жиры | 1.64g | 31.33g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 14.34g | 36% |
| Фосфор | 379mg | 142mg | 34% |
| Селен | 8.2µg | 24.8µg | 30% |
| Натрий | 38mg | 731mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.568mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Белки | 25.21g | 14.25g | 22% |
| Калий | 983mg | 253mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 4.03g | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 0.65g | 19% |
| Цинк | 3.35mg | 1.79mg | 14% |
| Кальций | 138mg | 18mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 3.25mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.51mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.168mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.3mg | 1% |
| Калорийность | 341kcal | 346kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 0.65g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8975.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1810.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +373% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16770.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.3% |