Сравнить продукты Урд-old и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +273% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +764% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2573.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27896.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 2.195mg | 135% |
| Жиры | 1.64g | 43.85g | 65% |
| Клетчатка | 18.3g | 3.3g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 23.797g | 59% |
| Витамин B9 | 216µg | 25µg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 7.845g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 7.783g | 35% |
| Фосфор | 379mg | 593mg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Цинк | 3.35mg | 5.78mg | 22% |
| Селен | 8.2µg | 19.9µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.058mg | 15% |
| Белки | 25.21g | 18.22g | 14% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.423mg | 13% |
| Калорийность | 341kcal | 553kcal | 11% |
| Железо | 7.57mg | 6.68mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Кальций | 138mg | 37mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.417mg | 10% |
| Калий | 983mg | 660mg | 10% |
| Углеводы | 58.99g | 30.19g | 10% |
| Марганец | 1.527mg | 1.655mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Магний | 267mg | 292mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.062mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.864mg | 1% |
| Натрий | 38mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
32%
Итоговая оценка минералов
143%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.669g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах