Сравнить продукты Урд-old и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +527.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +381.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +582% |
| Содержит больше МедьМедь | +1902% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +398.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +938.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +256.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +629.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1331.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.049mg | 104% |
| Железо | 7.57mg | 1.11mg | 81% |
| Клетчатка | 18.3g | 1.5g | 67% |
| Марганец | 1.527mg | 0.147mg | 60% |
| Магний | 267mg | 15mg | 60% |
| Витамин B9 | 216µg | 45µg | 43% |
| Фосфор | 379mg | 76mg | 43% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Белки | 25.21g | 7.08g | 36% |
| Калий | 983mg | 204mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.033mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 7.29g | 17% |
| Цинк | 3.35mg | 1.5mg | 17% |
| Натрий | 38mg | 409mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.055mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Кальций | 138mg | 22mg | 12% |
| Калорийность | 341kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.443mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 2.13g | 7% |
| Жиры | 1.64g | 5.3g | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.978g | 4% |
| Селен | 8.2µg | 6.7µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 1.217g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.32mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
33%
Итоговая оценка минералов
143%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.864g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах