Сравнить продукты Урд-old и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1014.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +535.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +908.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +507.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2646.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.088mg | 99% |
| Железо | 7.57mg | 1.2mg | 80% |
| Клетчатка | 18.3g | 3.2g | 60% |
| Магний | 267mg | 21mg | 59% |
| Марганец | 1.527mg | 0.292mg | 54% |
| Фосфор | 379mg | 60mg | 46% |
| Витамин B9 | 216µg | 34µg | 46% |
| Белки | 25.21g | 2.5g | 45% |
| Цинк | 3.35mg | 0.4mg | 27% |
| Калий | 983mg | 334mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.02mg | 18% |
| Углеводы | 58.99g | 16.8g | 14% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Калорийность | 341kcal | 72kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.29mg | 12% |
| Кальций | 138mg | 37mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.039g | 7% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.345mg | 5% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Жиры | 1.64g | 0.1g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Натрий | 38mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
14%
Итоговая оценка минералов
143%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-шалот дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах