Сравнить продукты Урд-old и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3284.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38070.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1171.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 341kcal | 614kcal |
|
| Белки | 25.21g | 20.96g |
|
| Жиры | 1.64g | 55.5g |
|
| 40.69g | 8.52g |
|
|
| Углеводы | 58.99g | 18.82g |
|
| Магний | 267mg | 279mg |
|
| Кальций | 138mg | 347mg |
|
| Калий | 983mg | 748mg |
|
| Железо | 7.57mg | 3.49mg |
|
| Сахар | 4.43g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 10.3g |
|
| Медь | 0.981mg | 0.934mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 3.29mg |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Фосфор | 379mg | 508mg |
|
| Натрий | 38mg | 7mg |
|
| Витамин A | 23IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Марганец | 1.527mg | 2.131mg |
|
| Селен | 8.2µg | 2.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9 | 216µg | 53µg |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 13.613g |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.55mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
68%
Итоговая оценка минералов
143%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах