Сравнить продукты Урд-old и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+820%
Содержит
больше
Железо
+63.1%
Содержит
больше
Магний
+1113.6%
Содержит
больше
Фосфор
+250.9%
Содержит
больше
Калий
+818.7%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+581.3%
Содержит
больше
Марганец
+123.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Селен
+313.4%
Содержит
больше
Кальций
+820%
Содержит
больше
Железо
+63.1%
Содержит
больше
Магний
+1113.6%
Содержит
больше
Фосфор
+250.9%
Содержит
больше
Калий
+818.7%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+581.3%
Содержит
больше
Марганец
+123.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Селен
+313.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+538.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+308%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+538.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+308%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+144%
Содержит
больше
Жиры
+67.3%
Содержит
больше
Другое
+630.4%
Содержит
больше
Углеводы
+29.4%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Белки
+144%
Содержит
больше
Жиры
+67.3%
Содержит
больше
Другое
+630.4%
Содержит
больше
Углеводы
+29.4%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.087
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.087
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.69g | 73.61g | ||
Белки | 25.21g | 10.33g | |
Жиры | 1.64g | 0.98g | |
Углеводы | 58.99g | 76.31g | |
Калорийность | 341kcal | 364kcal | |
Сахар | 0.27g | ||
Клетчатка | 18.3g | 2.7g | |
Кальций | 138mg | 15mg | |
Железо | 7.57mg | 4.64mg | |
Магний | 267mg | 22mg | |
Фосфор | 379mg | 108mg | |
Калий | 983mg | 107mg | |
Натрий | 38mg | 2mg | |
Цинк | 3.35mg | 0.7mg | |
Медь | 0.981mg | 0.144mg | |
Марганец | 1.527mg | 0.682mg | |
Селен | 8.2µg | 33.9µg | |
Витамин A | 23IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин B1 | 0.273mg | 0.785mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.494mg | |
Витамин B3 | 1.447mg | 5.904mg | |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.438mg | |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 216µg | 183µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.263mg | 0.127mg | |
Треонин | 0.875mg | 0.281mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 0.357mg | |
Лейцин | 2.089mg | 0.71mg | |
Лизин | 1.674mg | 0.228mg | |
Метионин | 0.367mg | 0.183mg | |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.52mg | |
Валин | 1.416mg | 0.415mg | |
Гистидин | 0.706mg | 0.23mg | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.155g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.087g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.413g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
50%
Итоговая оценка минералов
143%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах